건강하고 싶다면 설.밀.나.튀4글자만 기억하세요과학적으로 입증 된 나쁜음식설.밀.나.튀  1. 설밀나튀란 무엇인가?설밀나튀는 설탕, 밀가루, 나쁜 기름, 튀김을 먹지 않는 식단을 의미합니다. 이 식단은 '아예 먹지 않는' 것이 아니라, '최대한 멀리하는' 방식으로 건강한 식습관을 유도합니다. 예를 들어, 튀김과 밀가루 음식은 비교적 쉽게 멀리할 수 있지만, 설탕은 여러 음식에 숨어 있어 완전히 피하기 어렵습니다. 설밀나튀를 실천하려면 모든 음식의 주성분을 꼼꼼히 확인해야 합니다.2. 설밀나튀 다이어트의 장점 설밀나튀 다이어트는 건강하게 살을 뺄 수 있는 방법으로, 일반적인 저탄수화물 다이어트나 케토 다이어트와는 다릅니다. 설탕과 밀가루, 나쁜 기름과 튀김을 줄이기만 하면 되기 때문에 상대적으로 실천이 쉽..

안녕하세요 꿀소남입니다 오늘은 초간단 바세린을 활용한 꿀팁을 알려드릴께요 집에 있는 바세린으로 립밤부터 크림 섀도&치크 까지 만들어보세요 바세린과 망가진 립스틱으로 립밤 만들기 준비물 : 바세린, 립스틱, 드라이기, 공병, 스파츌러 망가진 립스틱을 준비해주세요 공병에 립스틱을 적당량 덜어주세요 바세린을 1:1 비율로 넣어 주세요 드라이기로 잘 녹여주세요~ 뜨거우니 조심하시구요 녹았으면 잘 섞어주세요 기포를 잘 빼주셔야돼요 바세린으로 립밤 완성! 바세린으로 크림 섀도&치크 만들기 준비물 : 바세린, 안쓰는 아이섀도, 공병, 면봉, 스파츌러 스파츌러로 안쓰는 컬러의 아이섀도를 공병에 덜어주세요 바세린을 넣어주세요 잘 섞어주세요 바세린과 아이섀도로 크림 섀도&치크 만들기 완성! 지금까지 바세린을 활용한 초간단..

안녕하세요 꿀소남입니다 오늘은 일상생활에서 의외로 유용한 바세린 활용법 3가지에 대해 알려드릴께요 1. 바세린으로 향수 지속력 높이기 드라이기로 바세린을 살짝 녹여주세요 위에 부분만 살짝 녹은거 보이시죠? 녹은 바세린을 향수 뿌릴 손목에 펴 발라주세요 바세린 바른 손목에 향수를 뿌려주시면 돼요 2. 뻑뻑해서 잘 안 열리는 지퍼 윤활제 만들기 면봉으로 바세린을 소량 덜어낸 후 뻑뻑한 지퍼에 펴 발라주세요 지퍼를 몇번 홨다갔다 해주면 해결! 3. 가죽제품 광택 내기 면봉으로 적당량을 덜어서 가죽제품에 발라주세요 헝겁으로 문질러 광태을 내면 끝 지금까지 바세린을 실생활에서 유용하게 활용하는 3가지 방법에 대해 알아 보았습니다 유튜브 망둥투브 님의 으로 포스팅을 작성하였습니다 제가 평소 좋아하는 망둥튜브님 유투..